动脉硬化性疾病患者须知

时间:2010-05-08 来源:未知 作者:admin 点击: 次

动脉硬化性疾病患者宜多食豆制品及淀粉类 少吃果糖 蔗糖 蜜糖及乳糖等 多吃富含维生素 的食物 减少胆固醇在血液和组织中的蓄积 多吃高纤维素的食物 改善大便习惯 增加排便量 使胆固醇及时排出 从而起到降低血清胆固醇含量的作用 多吃水产海味食物 如海带 海蜇 淡菜 紫菜 羊栖菜 海藻之类 中医认为这类食物经常食用 可以软化血管 宜吃低盐饮食 高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响 高胆固醇者宜常吃红辣椒 牛奶和鱼 红辣椒能降低人体内胆固醇 牛奶能抑制肝脏合成胆固醇 降低血液中胆固醇含量 鱼内含有鱼肝油具有降低胆固醇的作用.
摸脉搏可自检动脉硬化闭塞症，自我检查下肢动脉硬化闭塞症除了认识到上述症状外 最简单的方法是检查自己的足背动脉 胫后动脉的搏动 足背动脉位于足背部大拇指和第二趾肌腱中间 胫后动脉位于内踝内后侧 用食指轻轻按放于此部位 即可扪到动脉的搏动 同时可以两侧对照 如发现一侧的动脉摸不到 或者双侧强度不一致 或足部皮温较其他部位发凉 应该提高警觉。
 

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